라파는 사이클링을 세계에서 가장 인기 있는 스포츠로 만들겠다는 미션을 위해 여성들의 사이클링을 언제나 열렬히 지지해오고 있습니다. 2013년부터 캘린더에서 핵심적인 행사로 자리매김한 우먼스 100으로 올해도 높은 관심이 쏟아졌습니다.

최고의 라이드란 다른 이들과 공유하는 라이드입니다. 이 정신을 바탕으로 우먼스 100은 전 세계의 사이클리스트들을 한데 모아 100km 라이드를 통해 평생 기억에 남을 추억을 만들고 함께 길을 향한 사랑을 나누도록 격려하고 있습니다.

캐니언//스램 라이더들이 사이클링에 사랑에 빠진 계기, 최고의 기량을 발휘하기 위해 준비하는 방법과 더 많은 여성들이 자전거를 타야만 하는 이유에 대해 의견을 나눕니다.

CANYON//SRAM 라이더들과 코치들이 9월 14일에 개최되는 우먼스 100을 가장 멋지게 즐길 수 있는 7가지 팁을 소개합니다.

이벤트 전날 밤 무엇을 섭취해야 할지부터 라이드 동안 섭취하는 영양가 있는 간식과 라이드 후 최고의 음식까지, 우먼스 100을 위한 식단 관리 방법을 확인하세요.

100km 사이클링은 누구에게나 만만치 않은 도전입니다. 하지만 사전에 체계적으로 준비하고 친구들에게 약간의 도움을 받는다면 완벽한 라이드 경험을 즐기실 수 있습니다. 라파에서는 전 프로 라이더인 줄리 크라스니악에게 100km 라이드를 자신 있게 라이드하는 몇 가지 팁을 물어보았습니다.

줄리 크라스니악의 조언과 통찰