최고의 라이드란 다른 이들과 공유하는 라이드입니다. 이 정신을 바탕으로 우먼스 100은 전 세계의 사이클리스트들을 한데 모아 100km 라이드를 통해 평생 기억에 남을 추억을 만들고 함께 길을 향한 사랑을 나누도록 격려하고 있습니다.

캐니언//스램 라이더들이 사이클링에 사랑에 빠진 계기, 최고의 기량을 발휘하기 위해 준비하는 방법과 더 많은 여성들이 자전거를 타야만 하는 이유에 대해 의견을 나눕니다.

CANYON//SRAM 라이더들과 코치들이 9월 14일에 개최되는 우먼스 100을 가장 멋지게 즐길 수 있는 7가지 팁을 소개합니다.

이벤트 전날 밤 무엇을 섭취해야 할지부터 라이드 동안 섭취하는 영양가 있는 간식과 라이드 후 최고의 음식까지, 우먼스 100을 위한 식단 관리 방법을 확인하세요.

100km 사이클링은 누구에게나 만만치 않은 도전입니다. 하지만 사전에 체계적으로 준비하고 친구들에게 약간의 도움을 받는다면 완벽한 라이드 경험을 즐기실 수 있습니다. 라파에서는 전 프로 라이더인 줄리 크라스니악에게 100km 라이드를 자신 있게 라이드하는 몇 가지 팁을 물어보았습니다.

줄리 크라스니악의 조언과 통찰

라파 우먼스 100은 여성 사이클링과 세계 곳곳에서 이를 함께하는 커뮤니티를 기념하는 축제입니다. 2019년 9월 24일, 전 세계의 여성들은 하루 동안 100km를 라이드합니다. 이들은 잊을 수 없는 추억을 만들고 든든한 우정을 다지며 공동의 목표를 달성하도록 서로를 격려할 것입니다. 우리와 라이드하세요.