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Kelton的托班加筆記本

Kelton Wright跟一隻叫做“Cooper”的狗和一隻叫做“Finn”的貓一起住在托班加。在Headspace擔任活動與運動部門總監一職,Wright是一位出版作家和熱血的騎士,有在Rapha聖莫尼卡帶領約騎活動。

08 April 2019

問騎士他們之所以會騎車的理由,你會聽到各式各樣的答案。對Kelton Wright而言,它不只是一件事 – 更不是一件簡單的事。

「我用騎車來處理我的焦慮和我腦袋裡各種想法的靈光乍現。當我想把那些想法轉變成某種有生產力的東西時,我需要先洗腦 – 真的是“洗淨”頭腦,而騎車對我來說很有用。」,她說到,「騎車有助於清空垃圾和簡化我的思緒,因此讓我能利用它們來做一些有真實價值的事。」。

在Headspace – 以提供導引冥想的智慧手機app聞名的公司 – 工作,如果誰有權威能談論關於騎車的內在省思之好處,那就是Kelton了。

「騎在腳踏車上,就只有妳跟道路,標線和汽車,小鳥和大自然的各種元素。妳會非常專注於近在妳眼前的世界裡,而且妳如何與它互動是超級重要的事。」。

因此,雖然騎車的根本作用是物理性的且會很快地變成機械性的動作,隱而未現的好處卻是妳的頭腦會整個被解放開來,進而能深度思考其他的事情 – 或有時候是能不去想事情。

「當妳要過窄彎而路上有碎片、迎向還有車子開過來時,是沒有時間可以去處理其他沒用的事情的。妳就活在那當下,專注在妳的行動之上,用一種反應性的狀態在運作 – 以一種良好的方式。」。

當然,騎車不會總要求這樣高程度的專注力。然而,就Kelton的情況來說,這是每一趟騎乘的特色。

「當我離開家時,我會下滑一段超級無敵陡的山路。除了爬另一段超級無敵陡的山路之外,沒有其他條路可騎來開始我的騎乘,所以妳不是面對深度的肌肉痠痛,就是要深度專注地騎一段危險的下坡。不管妳想不想要,妳的思緒都會被簡化。」。

因此,就這樣,騎車總是會變成一種冥想的形式。而且儘管騎車被某些人視為是一種過分單調的消遣活動 – 幾乎我們所有人都從孩提時期開始騎車 – 騎車的好處卻很清楚地延伸至成年期或猶有甚者,延伸到我們的工作生活當中。

「在我工作時,騎車有助於清空我的寫作即將瀕臨的先入之見。通常那一小塊珍貴的奇思妙想會在我外出騎車時出現。我不想把那寶貴的想法遺落在外面的路上,所以我會停下車來並潦草地把它給寫下來。」

身處在一個日益講求科技智慧的世界,替一間生意以智慧型手機所有權為主的公司做事,為何Kelton會選擇用這樣的方式書寫呢?

「寫筆記有其獨到的迷人之處,用紙和筆把想法寫下來,對我而言會比較好詮釋表達。它會讓想法變得更有形。」,Wright說。

但也不只是那樣;跟閱讀一樣,書寫的動作會強迫人要有某種程度的專注。

「如果我遇到寫瓶頸了,騎車通常能幫我解開那瓶頸。當我在寫一則故事或是撰寫一份草稿而沒有進展時,我會跳上公路車、去騎一段短途的騎乘,」,Wright說,「而那正是我隨身攜帶筆記本跟筆的原因。」。

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