모든 시즌에 대비하는 레이어링

한 현자가 얘기한 “궂은 날씨는 창문 너머에서 바라볼 때 언제나 더 나빠 보인다”는 말에 많은 분들이 공감하실 겁니다. 일기예보를 핑계로 라이드를 미루지 마세요.

편안한 라이드를 유지하는 가장 현명한 방법은 옷을 겹겹이 착용하는 것입니다. 두툼한 오버코트보다는 여러 벌의 얇은 옷들은 옷 사이로 공기를 가두어 보온 효과를 유지하고 습기 배출력이 우수한 의류들은 피부에 바로 닿는 레이어가 땀을 흡수하도록 합니다. 올바른 조합을 찾기란 쉽지 않습니다. 특히 상체를 위한 레이어링은 더욱더 어렵죠. 가을에는 서늘한 아침이 라이드를 막아서며 봄에는 소나기가 멋진 라이드를 망치곤 합니다. 까다로운 여름과 겨울 사이의 시즌을 완벽하게 대비할 수 있도록 라파의 짧은 레이어링 가이드를 확인하세요.

상체 레이어링 방법

봄, 가을 라이드를 위한 의류 조합을 소개합니다. 성공적인 시즌 라이드의 탄탄한 기반은 바로 베이스 레이어에서 탄생합니다. 통기성이 우수한 라파의 메리노와 메시 베이스 레이어는 젖었을 때도 보온을 유지하며 변덕스럽고 선선한 계절에 이상적입니다. 베이스 레이어를 갖췄다면 날씨를 확인하세요. 애매한 날에는 활용도를 높일 수 있도록 숏 슬리브 져지와 암 워머를, 확실하게 추워질 것으로 예상하는 날에는 롱 슬리브 져지를 선택하세요. 가장 겉 레이어는 방수 재킷, 플리스 재킷 등 따뜻한 재킷이나 질레가 될 수 있습니다. 레이어링 조합은 무궁무진하지만, 자신의 라이드를 위한 최고의 해결책이 존재할 겁니다. 자신에게 가장 잘 맞는 조합을 찾아보세요. 마지막으로 ‘5마일’ 규칙을 잊지 마세요. 집을 나서기 전 이미 따뜻하게 느껴진다면 옷을 너무 많이 착용한 것일 수 있습니다.

라이드 상황 #1

스프링 클래식.

가장 변덕스러운 계절에서의 중간 페이스 라이드.

예상 날씨: 7℃~13℃, 젖은 노면.

라이드 상황 #2

거센 바람 속 훈련.

춥고 바람이 부는 날 즐겨 찾는 코스에서의 라이드.

예상 날씨: 7℃~14℃, 20mph의 강한 바람.

라이드 상황 #3

나뭇잎과 길 사이로 페달을 밟는 날.

춥고 바람이 부는 날 즐겨 찾는 코스에서의 라이드.

여유로운 페이스, 건조한 가을날.

예상 날씨: 12℃~20℃, 구름 없이 맑음, 온화한 기온.

라이드 상황 #4

수일간의 국내 자전거 투어.

장거리 라이드 위해 가볍게 짐을 꾸려야 할 때. 일교차가 큰 날에서의 힐클라임.

예상 날씨: 4℃~16℃, 흐린 날씨, 가끔 햇볕이 비춤.

라이드 상황 #5

현지 고강도 코스 라이드.

기분 전환을 위한 짧은 그룹 라이드.

예상 날씨: 10℃~17℃, 비 올 확률 높음.