Close

ラファ + ズイフト

多くの人にとって、冬の数ヶ月間はライドそのものよりも、モチベーションの維持が難しかったりするものです。そこで、寒い間もモチベーションだけでなく、体力や体型も保てるように、ズイフトとのパートナーシップでFestive 500に向けてその準備のためのグループトレーニングライドシリーズを開催します。

22 March 2020

ファイアーサイド フェスティブ 500

何事にも「初めて」があるものです。今年、Festive 500は、インドアでのライドもそのチャレンジの走行距離にカウントすることができるようになりました。天気が大きく崩れたり、インドアの方があなたにとってより手軽に、気軽に距離を稼ぐことができるなら、世界中のチャレンジに参加している人々と一緒にオンラインで走ることもできます。Stravaからサインアップして参加してください。

ズイフトで準備する方法

Festive 500の準備に近道はありませんが、6つのワークアウトで構成されたズイフトトレーニングシリーズは、効果的に身体を作っていくのに役立つものでしょう。このワークアウトは、効率的なトレーニングで持久力をつけていくことに重きを置いています。外に出て実際のライドでトレーニングしていくことがより良い方法ではあるものの、このセッションシリーズは、体力をつけたいと思っているサイクリストどなたにもオススメできるものです。

このワークアウトは、グループイベントで、世界中のどこにいても参加しやすいよう、いくつかのタイムゾーンにわけて、Festive 500の初日まで開催します。すべてのスケジュールは、Zwift companion アプリで確認することができます。

RCCメンバー限定 トレーニングキャンプ

ラファ サイクリング クラブのメンバーがよりモチベーションを高めることができるように、エリートレベルのコーチ、マット・ロウによるトレーニングをご用意しました。世界最速ライダーを何人も勝利へと導いてきたマットは、あなたのFestive 500の達成をサポートするために、体系立てられた8日間のトレーニングプランを作成。

RCCメンバー限定で、1人でも、友達同士でも、オンラインのズイフトセッションで、この8つのすべてのセッションに参加することができます。

RCCのメンバーになる

仲間と共に

お家で走るFestive500でも仲間たちと一緒に走りましょう。Festive500の期間中、ラファでは毎日日替わりでオンライングループライドを開催します。ぜひあなたも世界中のライドリーダーや仲間たちと一緒に走りましょう。

下記よりカレンダーをご覧ください。

24日

12月

Rapha Festive 500 Group Ride with Mike Woods

日本時間 21:00

24日

12月

Rapha Festive 500 Group Ride with Julien Botas

日本時間 17:15

25日

12月

Rapha Festive 500 Group Ride with Hidetaka Imamura

日本時間 19:00

27日

12月

Rapha Festive 500 Group Ride with Dave Schindehette

日本時間 1:00

26日

12月

Join Michael Knudson as he attempts the Festive 500 in one ride

日本時間 16:00

27日

12月

Rapha Festive 500 Group Ride with Hiroki Mitsui

日本時間 18:00

27日

12月

Rapha Festive 500 Group Ride with Jimmy Whelan

日本時間 15:10

28日

12月

Rapha Festive 500 Group Ride with Dan Morris and Magdu Wu

日本時間 18:00

29日

12月

Rapha Festive 500 Group Ride with Miyoko Karami

日本時間 19:00

30日

12月

Rapha Festive 500 Group Ride with Alberto Bettiol

日本時間 1:00

31日

12月

Rapha Festive 500 Group Ride with Justin Williams & Alec Briggs

日本時間 14:15

RCCクラブライド

長年にわたってラファ サイクリング クラブのコーディネーターたちはそれぞれが知り尽くした街をメンバーの皆さまに紹介してきました。そして今、通常のRCCグループライドの代替イベントとして定例のグループライドをオンライン上で開催し、ズイフトの可能性を解き放ちたいと考えています。

クラブカラー

クラブキットを象徴するストライプが映えるのは路上だけではありません。ズイフト空間の中でも存在感を発揮します。ラファ サイクリング クラブのメンバーはデジタル版のクラブキットを着用してライドに参加していただけます。RCCジャージを着用するためのアンロックコードの申請は、rcc@rapha.cc までメールにてご連絡ください。

コードをリクエストする

仮想での努力から得る現実の褒賞

ローラー台の上で積み重ねた距離がシーズン後半に差を生むことになるでしょう。モチベーションを保つために、私たちの新製品やローラー台の上での運動に適したウェアをチェックしてください。

Rapha.ccは、まもなく現在お使いのブラウザーのサポートを終了します。

もし引き続きRapha.ccを現在お使いのブラウザーからご覧の場合は、正常に表示されない可能性があります。Rapha.ccを快適にご利用いただくために、下記のブラウザーのダウンロードを推奨いたします。

私のパソコンではIE11しか使用できません。

お知らせいただき、ありがとうございます。

メッセージを閉じる