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S’entraîner à l’intérieur

Que ce soit pour s’échauffer en douceur ou se faire une bonne suée, le home-trainer est un équipement souvent décrié qui a pourtant bien des qualités intrinsèques. Avant même que le home-trainer ne devienne connecté, on lui devait des victoires en course et des records du monde. Aujourd’hui, il vit une sorte de renaissance.

06 December 2019

Plus accessible que jamais, le home-trainer a trouvé sa place dans la routine d'entraînement à la maison (ou en salle) de toutes sortes de cyclistes, que vous soyez un pro du WorldTour 35 heures par semaine ou que vous vous mainteniez en forme pour profiter de votre petit tour du dimanche. Nous avons parlé à des coureurs professionnels d'EF Education First et CANYON//SRAM pour en savoir plus sur leur relation avec le home-trainer.

Indoor Training Sweat Cap

Notre casquette la plus légère jamais créée utilise un mesh très ventilé pour vous garder frais et serein, et des matières absorbantes pour éviter que la sueur ne vienne gâcher votre séance. En captant l’humidité et en maintenant la casquette bien en place, une bande anti-transpiration sur le pourtour intérieur vous protège encore un peu plus.

Acheter la casquette

Indoor Training Sleeveless T-Shirt

Léger et respirant, le tissu évacue la transpiration de votre corps. Flatteur, car plus large qu'un maillot de corps, il reste assez proche du corps pour évacuer l'humidité dans les zones clés. Sans manches et à large col pour permettre à l'air de circuler autour de votre corps, il vous garde au frais lorsque ça commence à chauffer.

Acheter le T-Shirt

Indoor Training Towel

Conçue pour s'adapter à tous les guidons, avec des boucles pour la maintenir en place sur les cocottes, cette serviette en tissu doux très absorbante restera à portée de main pour essuyer l'excès de sueur.

Acheter la serviette

Core Cargo Shorts

Pas de bretelles, c’est pas de tissu collant de sueur contre votre peau. Les poches le long des jambes permettent de garder vos encas ou autre à portée de main. Super confortable, la peau de chamois vous permet de rester à l'aise au cours de séances de haute intensité.

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Ella Harris

CANYON//SRAM

Ella Harris est passée pro en 2018 grâce à un home-trainer. De retour en Nouvelle-Zélande, son pays natal, après une saison de course aux États-Unis, Harris a participé à une compétition en ligne où le grand prix était un contrat professionnel. Après s’être montrée impressionnante sur home-trainer, la jeune femme de 21 ans a été invitée à participer à un camp d'entraînement CANYON//SRAM. Harris s'est également distinguée sur la route et elle a décroché le contrat professionnel.

Quatre mois après le début de sa carrière, la Néo-Zélandaise s’est cassée la clavicule. En deux semaines seulement, elle a pu reprendre la compétition, en partie grâce au home-trainer. Pas d’arrêt complet, pas de perte de forme !

« J’ai toujours eu l’ambition d'atteindre un niveau élevé à vélo, mais je ne suis pas sûre que j’aurais pu atteindre le niveau de professionnelle UCI sans home-trainer, surtout au sein d’une équipe aussi remarquable que CANYON//SRAM. Je serai toujours reconnaissante de l'opportunité qui m’a été offerte. »

« Je porterai sans hésiter le t-shirt sans manches pour m'entraîner et courir à l'intérieur. Ce n'est pas aussi serré qu'un maillot de corps, et c’est bien plus beau que de porter un maillot de cycliste traditionnel à l'intérieur. On ne peut pas négliger la ventilation et le confort quand ça se corse sur le home-trainer. »

« Je suis une grande fan des casquettes de vélo et j’ai donc adoré celle en mesh – elle est parfaite pour absorber la transpiration et retenir les cheveux. Elle me va à la perfection et elle est confortable, même pour moi qui ai une très grosse tête ».

Indoor Training Sweat Cap

Notre casquette la plus légère jamais créée utilise un mesh très ventilé pour vous garder frais et serein, et des matières absorbantes pour éviter que la sueur ne vienne gâcher votre séance. En captant l’humidité et en maintenant la casquette bien en place, une bande anti-transpiration sur le pourtour intérieur vous protège encore un peu plus.

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Léger et respirant, le tissu évacue la transpiration de votre corps. Flatteur, car plus large qu'un maillot de corps, il reste assez proche du corps pour évacuer l'humidité dans les zones clés. Sans manches et à large col pour permettre à l'air de circuler autour de votre corps, il vous garde au frais lorsque ça commence à chauffer.

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Lawson Craddock

EF Education First Pro Cycling

Lawson Craddock, qui entame sa sixième année en tant que coureur professionnel, a surmonté son lot de blessures. Rien que l'an dernier, le Texan a couru 20 étapes du Tour avec une omoplate cassée. Pour l'athlète de 27 ans, le home-trainer a été un moyen de se remettre en forme, de passer plus de temps avec sa famille et de bénéficier d’un outil d'entraînement inestimable lorsque les conditions n’étaient pas favorables à la pratique du vélo à l'extérieur.

« Les étés texans sont si chauds qu'il n'est vraiment pas possible de faire de longues sorties dans la journée. Du coup, je roule le matin quand il fait frais, puis j'utilise le home-trainer l'après-midi pour faire le travail d'intensité que je n'ai pas pu effectuer dehors. »

« J'adore le maillot sans manches, il est vraiment respirant. Normalement, je ne porte pas de haut sur le home-trainer, mais en dehors du fait que ça te garde au frais et au sec, ça t'empêche aussi de transpirer sur le vélo et le sol. »

« J'ai utilisé le home-trainer pour me remettre d'une blessure et pour bénéficier d’un entraînement de bonne qualité. C'est tellement efficace ! Tu montes sur le vélo et tu te mets immédiatement au travail. Tu n’as pas à te soucier des feux ou de la circulation. Tu n’as pas besoin de chercher des routes spécifiques pour tes fractionnés. L'entraînement à l’intérieur devient crucial. »

Indoor Training Cap

Notre casquette la plus légère à ce jour utilise des tissus très aérés et absorbants pour votre confort, ainsi qu’un bandeau interne pour empêcher la sueur de couler dans vos yeux.

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Indoor Training T-Shirt

Léger et respirant, le tissu évacue la transpiration de votre corps. Flatteur, car plus large qu'un maillot de corps, il reste assez proche du corps pour évacuer l'humidité dans les zones clés. Sans manches et à large col pour permettre à l'air de circuler autour de votre corps, il vous garde au frais lorsque ça commence à chauffer.

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Conçue pour s'adapter à tous les guidons, avec des boucles pour la maintenir en place sur les cocottes, cette serviette en tissu doux très absorbante restera à portée de main pour essuyer l'excès de sueur.

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Pas de bretelles, c’est pas de tissu collant de sueur contre votre peau. Les poches le long des jambes permettent de garder vos encas ou autre à portée de main. Super confortable, la peau de chamois vous permet de rester à l'aise au cours de séances de haute intensité.

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