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Der Rapha-Guide zum Warmbleiben – Frauen

Wer mit unzureichender Bekleidung losfährt, dreht bald ab und setzt sich zuhause an die Heizung. Doch mit den richtigen Schichten kann man das Wintertraining wirklich genießen. Unser Ratgeber lehrt die Prinzipien, mit denen man an kalten Tagen warm bleibt

17 February 2020

Grundprinzipien

Es ist nicht sehr kompliziert. Beim Wintertraining gelten drei goldene Regeln, die nie gebrochen werden sollten.

Kleidung, die passt

Dicht anliegende Schichten halten wärmende Luft am Körper fest. Zu lockere Schichten wirken wie ein Blasebalg und führen dem Körper kalte Außenluft zu, wodurch wertvolle Wärme verloren geht.

Sorge für Wärme

Dein Körper ist wie eine Heizung. Wenn du mit hoher Intensität fährst, solltest du leichtere, einfach abzulegende Schichten wählen.

Sei vielseitig

Mit einer zusätzlichen Schicht in der Rückentasche und atmungsaktiven Basis- wie Zwischenschichten ist man für Wetterwechsel gut gerüstet.

Das sollte man tragen

Angefangen mit dem Baselayer folgen Bekleidung und Accessoires der Rapha-Kollektion den oben genannten Prinzipien und sorgen beim Radfahren in der kalten Jahreszeit für Wärme, Komfort und Eleganz. Hier sind einige Artikel, die zur Jahreszeit passen.

Ganz nah dran

Baselayer sind die Grundlage der winterlichen Rad-Garderobe, und ihre Rolle bei der Regulierung der Temperatur ist viel komplizierter, als einfach nur den Oberkörper warm zu halten. Baselayer liegen dicht auf der Haut an und führen den Schweiß ab. Ohne diese Schicht kann Schweiß schnell für ein klammes Gefühl und Kälte sorgen.

Die Winter-Baselayer von Rapha werden aus schwereren (dabei immer noch atmungsaktiven) Materialien wie Merinowolle gefertigt und verhindern mit höherem Kragen, dass der Wind unters Trikot dringt.

Merino-Baselayer

WOMEN’S MERINO BASE LAYER – SHORT SLEEVE

Ein überragend komfortabler Baselayer aus hoch atmungsaktiver Merinowolle.

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WOMEN’S MERINO BASE LAYER – LONG SLEEVE

Führt Feuchtigkeit effizient von der Haut weg und ist auf natürliche Weise geruchsresistent.

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Women’s Pro Team Base Layer

WOMEN’S PRO TEAM MESH BASE LAYER – LONG SLEEVE

Ein Sportunterhemd, das bei schnellen Trainingsfahrten und Rennen bei kühlem Wetter direkt auf der Haut getragen wird.

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WOMEN’S THERMAL BASE LAYER

Ein hoch funktioneller Baselayer für Trainingsfahrten und Renneinsätze bei winterlicher Witterung.

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Die Thermo-Teile nicht vergessen

So komfortabel und kuschelig wie Thermo-Trikots und -Trägerhosen ist kaum etwas anderes in der Welt der Radbekleidung. Sie sind nicht nur wegen ihres Materialgewichts so warm, sondern wegen ihrer gebürsteten Innenseite – so die offizielle Bezeichnung der flauschig-weichen Schicht in der Thermokleidung. Die kurzen, weichen Schlaufen des Materials halten warme Luft am Körper fest und erzeugen so eine isolierende Barriere. Warme Beine können besser arbeiten, aber es ist nicht nur das: Thermo-Radhosen und -Trägerhosen schützen auch den Rumpf und den unteren Rücken.

Trikots

WOMEN’S PRO TEAM THERMAL JERSEY – COLOURBURN

Ein warmes Trikot für Rennfahrerinnen und Radsportlerinnen, die auch bei kaltem Wetter aerodynamisch unterwegs sein wollen.

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WOMEN’S CORE LONG SLEEVE JERSEY

Ein hochwertiges, solides Langarmtrikot für die kühleren Tage auf dem Rad.

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Trägerhosen & lange Radhosen

WOMEN’S CORE WINTER TIGHTS WITH PAD

Eine wertige lange Winterhose, die optimalen Kälteschutz bietet.

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WOMEN’S PADDED TIGHTS

Eine lange Radhose fürs Wintertraining mit Fleece-Innenseite und Sitzpolster.

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Shop All Bib Shorts & Tights Shop All Warmers

Halte den Wind ab

Kalte Winde können Kleidungsschichten leicht durchdringen. Eine sicherer Weg, warm zu bleiben, ist, eine winddichte Außenschicht zu tragen, die kalte Luft vom Rumpf abhält.

An Tagen, an denen eine winddichte Jacke zu viel ist, sollte man ein Oberteil mit winddichter Front und luftdurchlässiger Rückenpartie wählen. Dieses hält den Fahrtwind ab und lässt gleichzeitig am Rücken überschüssige Wärme entweichen – clever, denn so bleibt man warm, ohne zu schwitzen.

Trikots

WOMEN’S BREVET LONG SLEEVE WINDBLOCK JERSEY

Ein vielseitiges, multifunktionelles Trikot, abgestimmt auf Windschutz und maximale Atmungsaktivität.

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WOMEN’S CLASSIC LONG SLEEVE JERSEY II

Das Women’s Classic Long Sleeve Jersey II basiert auf Raphas wegweisendem ersten Trikot. Es kommt mit einem warmen und komfortablen Merino-Mischgewebe und verbesserter Passform.

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Jacken

WOMEN’S CLASSIC WIND JACKET II

Eine winddichte, wasserabweisende und stark atmungsaktive Radjacke für wechselhafte Witterung.

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WOMEN’S CORE WINTER JACKET

Das Women’s Core Winter Jacket schützt Tag für Tag vor kaltem Wetter.

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Shop All Jackets Shop All Jerseys

Gegen die Elemente

Radbekleidung mit isolierender Füllung ist eine recht aktuelle Innovation, die freilich schnell angenommen wurde. Eine Füllung aus Daunen oder Polartec® Alpha® hält die Wärme fest wie nichts anderes, außerdem können diese Materialien stark komprimiert werden – etwa beim Verstauen in der Trikottasche. Damit sind sie der perfekte Retter in der Not.

Jacken

WOMEN’S PRO TEAM TRAINING JACKET

Eine wetterfeste Radjacke, die bei wechselhafter, kühler Witterung warm hält.

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WOMEN’S CLASSIC WINTER JACKET

Das Classic Winter Jacket wird seit mehr als einem Jahrzehnt weiterentwickelt und stellt die Essenz aus allen Schlechtwetterjacken dar, die wir je gefertigt haben.

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Westen

WOMEN’S PRO TEAM INSULATED GILET

Eine staubare, wärmende Weste für schnelle Trainingsfahrten bei Kälte.

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WOMEN’S BREVET INSULATED GILET

Eine wärmende Außenschicht mit kleinem Packmaß für Abenteuer bei kühler Witterung.

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Shop all Jackets & Gilets Shop All Warmers

Wie ein Handschuh

Hände und Füße werden zuerst kalt. Wer auch bei eisiger Witterung fahren will, muss daher die richtigen Handschuhe, Socken und Überschuhe wählen.

Hände wie Füße eignen sich auch perfekt zur Anbringung hoch sichtbarer Details. Denn da die Füße nahezu permanent kreiseln und sich die Hände bewegen, wenn man Zeichen gibt, fallen reflektierende Elemente hier besonders ins Auge. Raphas Pro Team Overshoes, Winter Gloves und Brevet Reflective Gloves sind mit hoch sichtbaren Elementen ausgestattet und ebenso warm wie gut sichtbar.

Handschuhe

WOMEN’S PRO TEAM GLOVES

Leichte Handschuhe mit viel Wetterschutz.

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WINTER GLOVES

Ein wärmender, wasserabweisender Handschuh für Fahrten bei kaltem Wetter.

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Socken & Überschuhe

WINTER SOCKS

Die Rapha-Wintersocken wurden dafür konzipiert, auch an den kältesten Tagen auf dem Rad bestmögliche Wärme und Komfort zu ermöglichen.

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OVERSHOES

Neopren-Überschuhe, die die Füße warmhalten und vor Nässe schützen.

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Shop All Gloves Shop All Socks & Overshoes

Schütze Hals und Nacken (und den Kopf)

Wer sich Fotos von Radrennen bei kaltem Wetter anschaut, stellt fest, dass die meisten Fahrer nicht ohne Halswärmer und warme Mützen an den Start gehen. Sie tun dies aus gutem Grund: Ein Kragen aus Merinowolle oder eine dicke Mütze wärmen nicht nur, sie lassen sich auch jederzeit in der Trikottasche verstauen.

Mützen

MERINO HAT

Der Rapha Merino Hat wird aus edler Merinowolle gefertigt und bietet bei kalter Witterung dringend benötigte Wärme.

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MERINO HEADBAND

Ein Stirnband aus Merino-Strick, das weniger stark aufträgt als eine Wintermütze, dabei aber stärker wärmt als eine Rennmütze aus Baumwolle.

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Arm- und Beinlinge

WINTER COLLAR

Der Rapha Winter Collar ist ein vielseitiges Produkt und ebenso für harte Trainingseinheiten geeignet wie für Alltagsfahrten.

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MERINO ARM WARMERS

Armlinge sind ein unverzichtbares Accessoire, wenn man bei wechselhaftem Wetter Rad fährt.

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