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Envolée en Savoie

Chaque année, l'Étape du Tour permet à de simples mortels de vivre la vie d'un pro. Sur routes fermées, près de 10 000 cyclistes empruntent le même parcours que l'étape reine du Tour, partent à l’assaut des cols, descendent à tombeau ouvert et terminent en levant les bras au sommet d'une montagne.

15 July 2019

En 2019, l'itinéraire comprend trois ascensions, dont l'emblématique Cormet de Roselend et celle qui semble sans fin et mène vers Val Thorens, la station de ski la plus haute d'Europe. Une partie du peloton de plusieurs milliers de coureurs sera composée d’Alice Barnes et Alexis Ryan, les championnes de CANYON//SRAM. Toutes deux sprinteuses, ni l'une ni l'autre ne considèrent l’art de grimper comme leur point fort.

Échangeant sur leurs expériences douloureuses, Alice et Alexis ont partagé leurs meilleurs conseils pour affronter ce grand jour avec notre néophyte de l’Étape. Pas de souffrances inutiles ici, il suffit de savourer la splendeur des paysages de Savoie et, peut-être, de s’offrir un petit sprint vers la ligne d'arrivée.

Je dois être honnête, je suis un peu nerveuse. Me calmer ?

 

Alexis Ryan : Le stress peut avoir un côté bénéfique et être vraiment utile pour la performance, mais assurez-vous de rester optimiste. La positivité est importante quand les montagnes sont interminables.

Alice Barnes : Assurez-vous de manger et de boire beaucoup tout au long de la journée et de rouler à votre propre rythme. Ce sera une longue et dure journée de vélo, il ne faut pas trop en faire au départ. Surtout, profitez-en !

 

Et à propos d’alimentation avant la sortie ? Qu’y a-t-il au menu ?

 

AB : Je vais prendre un bon gros repas la veille au soir. Dans le jargon, on appelle ça un repas « à emporter ». Le matin, je prendrai un grand bol de porridge pour le petit déjeuner et je m’accorderai peut-être un croissant. Nous sommes en France après tout.

AR : C'est le seul moyen : une grande assiette de glucides la veille au soir, un petit déjeuner de champion le grand jour et des collations toutes les 25 minutes pendant l’épreuve.

Le paysage nous aidera sûrement sur une partie du parcours ?

 

AR : Le paysage m’aiderai jusqu’au pied de chaque ascension. Alors, je prie pour que le vent me porte dans les montagnes. Je n'ai jamais roulé dans les Alpes, ce sera une nouvelle expérience pour moi.

AB : Je suppose que le paysage ne vous sera pas d’une grande aide. Profitez-en tant que vous le pouvez et essayez d'oublier la douleur.

 

Ce n'est pas exactement ce que je voulais entendre, Alice...

 

AB : Mais ne vous inquiétez pas ! Sur la ligne de départ, chacun aura sa propre bataille à mener. Tous ceux qui me connaissent savent que j'ai une grosse tête toute rouge et que je lutte dans la chaleur, alors ce sera amusant.

AR : Pour moi, il s'agira de rester en sécurité dans les descentes. Pas de freins ! Non, je rigole. Restez de votre côté de la route, prenez les virages à la cordes et freinez avant, pas dedans.

AB: Les ascensions seront également un défi pour moi car ce n’est pas vraiment mon point fort....

En parlant d'ascension, que pensez-vous de Val Thorens ?

 

AB : Comme Alexis, je ne fais pas souvent de vélo dans les Alpes. J'avais l'habitude de venir ici plus souvent, mais surtout pour des excursions en VTT. Je prenais une remontée mécanique et je redescendais. La dernière ascensions sera donc un défi.

 

Qui attaquera en premier ?

 

AR : J'ai l'intention d'attaquer Alice à 100 mètres de l'arrivée.

AB : Ah, mon plan tombe à l’eau. J'allais produire mon effort à une dizaine de mètres du sommet. Si j'arrive jusque-là.

AR : Je ne sais pas. J'imagine que mon attaque sera de courte durée. J’exploserai à 25 mètres de l'arrivée et Alice gagnera.

La collection ÉTAPE DU TOUR

Une collection en édition spéciale inspirée par les montagnes et conçue pour vous aider à les conquérir.

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