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Durch die Savoyen schweben

Jedes Jahr gibt die Étape du Tour Normalsterblichen die Chance, auf die andere Seite der Absperrungen zu wechseln und das Leben eines Profis kennenzulernen. Auf abgesperrten Straßen fahren fast 10.000 Radsportler die Strecke der Königsetappe ab, kämpfen sich Anstiege hoch, sausen Abfahrten hinunter und finishen mit emporgestreckten Armen die Bergankunft.

15 July 2019

2019 liegen drei Anstiege auf der Strecke, darunter der berühmte Cormet de Roselend und der scheinbar endlose Anstieg zu Europas höchstgelegenem Skiort, Val Thorens. Zu dem vieltausendköpfigen Peloton, das diese Anstiege in Angriff nimmt, werden Alice Barnes und Alexis Ryan gehören, die Asse von CANYON//SRAM. Beide sind Sprinterinnen und zählen das Klettern nicht zu ihren Stärken.

Alice und Alexis haben selbst oft genug auf dem Rad gelitten und gaben ihre besten Tipps für einen großen Tag auf der Straße an unseren Étape-Neuling weiter. Kein unnötiges Leiden hier, nur die Schönheit der Landschaft der Savoyen genießen und vielleicht einen frechen Zielsprint hinlegen.

Um ehrlich zu sein, macht mich das ein bisschen nervös. Beruhigst du mich?

 

Alexis Ryan: Nerven zu zeigen kann super sein und hilfreich für die Leistung, aber man sollte positiv gestimmt sein. Eine positive Einstellung ist wichtig an einem Tag mit endlosen Bergen.

Alice Barnes: Denk daran, den ganzen Tag lang genug zu essen und zu trinken und in deinem Tempo zu fahren. Es wird ein langer, harter Tag auf dem Rad – du darfst also nicht gleich am Start überdrehen. Vor allem: Genieße es!

 

Wie ist es mit dem Essen vor der Fahrt? Was steht auf dem Speiseplan?

 

AB: Ich werde am Tag vorher ein richtiges großes Abendessen zu mir nehmen – wie nennen das ein „Carry meal“. Zum Frühstück esse ich eine große Schüssel Porridge und werde mir vielleicht sogar ein Croissant gönnen, wir sind ja in Frankreich.

AR: Anders geht es nicht – ein großer Teller Kohlenhydrate am Abend vorher, ein Heldenfrühstück am großen Tag und während der Tour alle 25 Minuten Snacks.

Die Landschaft wird uns doch sicher durch einen Teil der Strecke tragen?

 

AR: Die Landschaft wird mich bis an den Fuß jedes Berges tragen. Dann wird mich, hoffe ich, der Wind die Berge hoch schieben. Ich bin noch nie in den Alpen gefahren – das wird eine neue Erfahrung für mich.

AB: Ich denke, dass dir die Landschaft nur bis zu einem bestimmten Punkt helfen kann. Genieße sie, so lange du kannst, und versuche, dich von den Schmerzen abzulenken.

 

Das war nicht wirklich, was ich hören wollte, Alice.

 

AB: Aber mach dir keine Sorgen! Alle an der Startlinie werden ihren persönlichen Kampf haben. Jeder, der mich kennt, weiß von meinem großen roten Kopf und dass ich es in der Hitze schwer habe, das wird also lustig.

AR: Für mich wird es darum gehen, sicher die Abfahrten runterzukommen. Nicht bremsen! Nein, nur Spaß. Bleib auf deiner Straßenseite, fahr sauber durch die Kurven und bremse vor den Kehren, nicht mittendrin.

AB: Die Anstiege werden auch für mich eine Herausforderung sein, zumal sie nicht gerade meine Stärke sind...

Apropos Berge, was ist mit dem Anstieg nach Val Thorens?

 

AB: Wie Alexis fahre ich nicht oft in den Alpen. Früher war ich öfter hier, aber meistens für Mountainbike-Touren. Ich fuhr mit dem Skilift hoch und dann mit dem Rad runter, der letzte Anstieg wird also eine schwere Aufgabe.

 

Wer wird zuerst angreifen?

 

AR: Ich plane, Alice 100 Meter vor dem Ziel anzugreifen.

AB: Ah, das war’s mit meinem Plan. Ich wollte zehn Meter vor dem Gipfel loslegen. Wenn ich so weit komme.

AR: Ich weiß nicht. Ich glaube, meine Attacke wird kurzlebig sein. Ich werde 25 Meter vor dem Ziel platzen und Alice wird gewinnen.

Kollektion ÉTAPE DU TOUR

Eine Sonderkollektion, die von den Bergen inspiriert wurde und dir dabei hilft, sie zu bezwingen.

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