出現史上最平易近人的價格，室內訓練已在各種騎士的常態性居家(或健身房)健身訓練這一塊占有一席之地，不管你是一週練騎35個小時的WorldTour級職業車手，或是偶爾會在星期天踩檯、練身體的人。我們訪問了EF Education First和CANYON//SRAM車隊的職業車手，要探一探他們跟訓練檯的關係。
室內訓練
從和緩的暖身運動到讓人大汗淋灕的痛苦操練，室內訓練檯經常成為一台被咒罵的設備，但它自己難辭其咎。因為早在出現智慧訓練檯之前，它就已是要為比賽優勝及多項世界紀錄負責的肇因了。而現今已然出現了一波訓練檯復興運動。
06 December 2019
Indoor Training Sweat Cap
我們目前最輕的一頂小帽運用了可讓您保持涼爽、乾燥的高散熱性網眼網布，以及能防止汗水搞砸您訓練課表的高吸收力面料。帽子內緣的吸汗帶能增加防護效果，積聚、吸收汗水，並能讓小帽保持定位、不移動。
Indoor Training Sleeveless T-Shirt
輕盈、透氣面料能吸除您身上的汗水。版型較底衫要寬鬆，得體而且夠合身到能吸除重要部位的汗水。無袖搭配上寬領口的設計能促進您周身的氣體流動，讓您在激烈踩踏時能保持涼爽體感
Indoor Training Towel
適用於各種車手把的尺寸設計，加上能固定在變把套上的扣環，這條柔軟且具備高吸收力的毛巾將是方便您在踩檯時伸手拿來擦去多餘汗水的配件。
Core Cargo Shorts
沒有吊帶就表示沒有被汗水浸得濕嗒嗒的布料黏在身上。大腿口袋能順手就近收放補給品和其他東西。超舒服的麂皮襯墊讓您在踩高強度課表時能全程保持舒適。
Ella Harris
CANYON//SRAM車隊
Ella Harris在2018年升格成職業車手，這要歸功於訓練檯 Harris在美國本土比完一季的比賽之後回到了家鄉紐西蘭，然後她參加了一場頭獎是一份職業車手合約的線上比賽。在訓練檯上騎出驚人的優異表現之後，這位21歲的女孩就受邀參加了CANYON//SRAM車隊的訓練營。Harris的公路騎乘表現也很亮眼、突出，於是她拿到了那一份職業車手合約。
在邁入職業生涯的第四個月之際，這位紐西蘭女孩摔斷了她的鎖骨。她在兩個禮拜的時間內復出參加公路車賽，這有一部份要歸功於訓練檯 – 沒有停工時間意謂著不會丟失體能。
「對於讓我的騎車表現向上提昇到一種高水準永遠都是我很大的動力與企圖，但若沒有訓練檯的話，我並不確定我能夠成功走到加入一支UCI職業車隊這步，特別還是赫赫有名的CANYON//SRAM車隊。對於這個機會，我將永遠心存感激。」
「我肯定會穿這件無袖T恤來進行室內踩檯訓練和線上比賽。它不像底衫那麼緊身，而且遠比穿著一般的運動衫在室內踩檯要舒服得多。當妳在訓練檯上激烈又辛苦地踩檯時，散熱效果跟舒適度是無價的。」
「身為一名自行車小帽的愛好者，我真的很喜歡這頂小帽 – 它的吸汗效果很好，而且戴著它頭髮就不會礙手礙腳。它很貼合頭型又舒服，就連我頭那麼大顆的人來戴都一樣。」
Indoor Training Sweat Cap
我們目前最輕的一頂小帽運用了可讓您保持涼爽、乾燥的高散熱性網眼網布，以及能防止汗水搞砸您訓練課表的高吸收力面料。帽子內緣的吸汗帶能增加防護效果，積聚、吸收汗水，並能讓小帽保持定位、不移動。
Indoor Training Sleeveless T-Shirt
輕盈、透氣面料能吸除您身上的汗水。版型較底衫要寬鬆，得體而且夠合身到能吸除重要部位的汗水。無袖搭配上寬領口的設計能促進您周身的氣體流動，讓您在激烈踩踏時能保持涼爽體感
Indoor Training Towel
適用於各種車手把的尺寸設計，加上能固定在變把套上的扣環，這條柔軟且具備高吸收力的毛巾將是方便您在踩檯時伸手拿來擦去多餘汗水的配件。
Core Cargo Shorts
沒有吊帶就表示沒有被汗水浸得濕嗒嗒的布料黏在身上。大腿口袋能順手就近收放補給品和其他東西。超舒服的麂皮襯墊讓您在踩高強度課表時能全程保持舒適。
Lawson Craddock
EF Education First Pro Cycling車隊
今年邁入他身為一名職業車手的第六年，所有該受的傷，Lawson Craddock他都受過了；去年這個德州小子還拖著斷掉的肩胛骨騎完巡迴賽的20站。對這個27歲的男人來說，室內訓練檯是讓他的體能重返狀態的一條路，是讓他能跟他人數日益增加的家庭多點相處時間的一種辦法，更是無價的一項訓練工具 – 在天氣條件不適合外騎的時候。
「德州的夏天非常熱，白天要做長距離騎乘根本就不可能。我會在氣溫還涼爽的清晨出門騎車，然後下午踩訓練檯以獲得我在外頭騎車所無法達到的強度訓練。」
「我愛這件無袖運動衫，它真的很透氣。通常我騎訓練檯時是不穿上衣的，但除了能讓你保持涼快、乾爽之外，它也能防止你把汗滴在車子跟地板上。」
「我靠騎訓練檯養傷復健、恢復狀態，以及得到良好的高品質訓練。它非常有效率 – 你跨上車就能立即開始訓練。你無需擔心紅燈或路上的交通狀況。你不用去找符合你間歇訓練課表的特定路線。室內訓練變得非常重要。」
Indoor Training Cap
我們最輕的一頂小帽，採用能讓您保持舒適的超散熱、吸汗面料製成，內側設計有能防止汗水流進您眼睛裡的吸汗帶。
Indoor Training T-Shirt
輕盈、透氣面料能吸除您身上的汗水。版型較底衫要寬鬆，得體而且夠合身到能吸除重要部位的汗水。無袖搭配上寬領口的設計能促進您周身的氣體流動，讓您在激烈踩踏時能保持涼爽體感
Indoor Training Towel
適用於各種車手把的尺寸設計，加上能固定在變把套上的扣環，這條柔軟且具備高吸收力的毛巾將是方便您在踩檯時伸手拿來擦去多餘汗水的配件。
Core Cargo Shorts
沒有吊帶就表示沒有被汗水浸得濕嗒嗒的布料黏在身上。大腿口袋能順手就近收放補給品和其他東西。超舒服的麂皮襯墊讓您在踩高強度課表時能全程保持舒適。