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Le Guide de Rapha pour rouler au printemps

C’est au printemps qu’il faut voir venir. Les ambitions pour l’année se dessinent et la saison des courses cyclistes commence à pointer son nez.

21 November 2017

Tandis que les jours s’allongent, la météo demeure imprévisible. Consultez notre guide de conseils et d’astuces pour bien anticiper les conditions météo et apprenez à choisir quoi porter et comment le porter.

La tenue de printemps

Plus le printemps approche, plus l’envie de rouler se fait sentir un peu plus chaque matin. Voici l’une de nos tenues de printemps idéale expliquée de la tête aux pieds.

Ôtez-vous d’un poids

Adaptez-vous aux conditions changeantes en portant un maillot plus léger au cas où le soleil ferait son apparition et couvrez-vous d’une paire de manchettes ou d’un gilet repliable peu encombrant pour les départs à la fraîche.

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Effort visible

Les éléments haute-visibilité placés sur les parties en mouvement de votre corps pour attirer l’attention, afin de vous maintenir plus en sécurité dans l’obscurité. Portez des chaussettes voyantes ou réfléchissantes pour être un maximum visible lorsque vous pédalez.

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Superposez

Plusieurs couches légères permettent de mieux réguler la température que des couches plus épaisses en moindre quantité. Pour commencer, enfilez un bon maillot de corps qui retiendra votre chaleur corporelle même s’il fait froid, et évacuera la transpiration efficacement lorsque vous fournirez des efforts importants.

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Portez le chapeau

Les casquettes sont les couteaux suisses de la garde-robe cycliste. Elles permettent de réguler la température et offrent une protection face au soleil et à la pluie. Nos casquettes sont fabriquées dans divers modèles et matières afin que vous soyez paré de pied en cap.

Voir les casquettes et les bonnets

Les principes pour rouler au printemps

Au printemps, le temps change très vite et apprécier une sortie du début à la fin requiert de la préparation et un certain savoir-faire. Lisez nos guides pour être fin prêt pour la route cette saison.

Conseils avant d’aller rouler

Ce n’est pas parce que les conditions ne sont pas idéales que vous ne devez pas rouler.

Les couches sont la clé du confort pour rouler au printemps : doublez la sous-couche pour être mieux isolé les jours froids.

Contrôlez votre température corporelle avant qu’il ne soit trop tard. Superposez les couches avant d’avoir froid et ôtez-les avant d’avoir trop chaud.

Emportez toujours des éclairages avec vous ou laissez-les fixés à votre vélo, au cas où votre sortie se rallongerait ou en cas de crevaison à la tombée de la nuit.

Portez des surchaussettes pour éviter les courants d’air sur vos pieds. De plus, elles vous permettront de garder vos chaussures et vos chaussettes propres.

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